Querido Coach:
Quiero serte muy franca, hay algo que esconde el cuerpo y sus movimientos que las palabras no logran descifrar. Incluso ponerle palabras a eso que se esconde es una habilidad que se requiere desarrollo y tiempo.
Te invito a leer este artículo y dejarme tus comentarios debajo! Gracias por estar en este lugar! ¡Compartamos nuestras vivencias y puntos de vista!
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Implicaciones del sistema nervioso en nuestro comportamiento
“Lo mejor, en toda la educación, es hacer que nuestro sistema nervioso sea nuestro aliado y no nuestro enemigo.”
— WILLIAM JAMES
¿Notaste ,que de una manera algo misteriosa, hay días en que te encontrás más propenso a realizar ciertas actividades que otros?; o estás mejor predispuesto para tener esas conversaciones difíciles, o para cuidarte en las comidas?
Estas sensaciones/predisposiciones que no podemos explicar, no pasan por nuestra parte más conciente y racional de nuestro sistema, sino todo lo contrario, tienen mucho que ver con nuestro sistema nervioso autónomo, o segundo cerebro.
Por ello, es momento que conozcas este segundo cerebro.
Conociendo el sistema nervioso autónomo
El estado de nuestro sistema nervioso predispone a las historias que nos contamos sobre nosotros mismos. Y por ende, nuestro comportamiento, las posibilidades de acción, dependen de este estado interno.
Hoy, por ejemplo, tuve resistencia todo el día a hacer un video, pude notarlo, y al realizar algunas posturas de yoga y otros ejercicios pude “activar”, modificando mi estado.
¿Qué es la Teoría Polivagal?
La teoría Polivagal de Stephen Porges no hay duda que ha revolucionado el mundo del coaching.
La teoría Polivagal de Stephen Porges nos da un revolucionario avance para entender nuestro sistema nervioso autónomo y como podemos influenciarlo para estimular la homeostasis del cuerpo y actualizar los estados de miedo y peligro cuando no los hay.
De acuerdo con esta teoría tenemos 5 nervios craneales que deben de funcionar de una manera óptima para tener un estado adecuado de sociabilización y empatía.
El sistema nervioso autónomo, entonces, no solo regula la función de nuestros órganos internos; estos tres circuitos también se relacionan con nuestros estados emocionales, que a su vez impulsan nuestro comportamiento.
¿Querés conocer los 3 comportamientos básicos que surgen de los circuitos neurales del sistema nervioso autónomo?
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Hola Ceci, Soy Patricia de Viña del Mar, Chile y quiero tomar el curso de la teoría Polivagal de 30 días, pero no tengo tarjeta de crédito, te podría hacer una transferencia bancaria??????’
Desde ya muchísimas gracias por la información.-
Cariños.-
Hola Patricia! Podrás hacer transferencia a cuenta en Argentina o Australia. Por favor escríbenos a hola@academiacoachingsomatico.com. Gracias.
Hola! ¿Tienes alguna formación para el año 2023?
Hola! Si! Comenzamos en marzo: https://academiacoachingsomatico.com/lista-formacion-coaching-somatico/