¿Qué es la Teoría Polivagal?

Voy a hablarles sobre la Teoría polivagal.

Ya el nombre teoría se que a muchos los va a espantar un poco, lo cierto es que todo esto es menos teórico de lo que parece. 

La teoría la desarrolló el Dr. Stephen Porges a través de sus observaciones de su tesis de maestría.

¿Por qué se llama polivagal? 

Poli proviene de muchos, y Vagal significa el nervio vago. El término vagal viene del latín vagus que denota deambular. Le pusieron así a este nervio porque deambula por todo el cuerpo.

Tradicionalmente, el sistema nervioso autónomo era reconocido por la regulación de las diversas funciones "automáticas" viscerales, como la digestión, la respiración, el deseo sexual, la reproducción, etc.

 El antiguo modelo de estrés o relajación se basaba en el reconocimiento de solo dos circuitos: el simpático y  parasimpático.

Actualmente, se reconoce a través de esta teoría que estos sistemas son modificados por la parte mielinizada del nervio vago y los nervios craneales que regulan la expresión facial y constituyen nuestro sistema de interacción social. 

La teoría polivagal sugiere que muchos de nuestros comportamientos y estados emocionales están “conectados” a nuestro sistema nervioso autónomo.

Decidí hacerte un video para explicarte mejor esta teoría!