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"¿Cómo me conecto con el cuerpo cuando no me deja de funcionar la cabeza? Todo el mundo está haciendo Mindfulness o alguna meditación, ¿Tendré algún problema que no
Ser resilientes y naufragar la incertidumbre
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Voy a hablarles sobre la Teoría polivagal.Ya el nombre teoría se que a muchos los va a espantar un poco, lo cierto es que todo esto es menos